Pozivamo vas na posebnu šetnju u prirodi – u petak, 15. kolovoza, na blagdan Velike Gospe, s početkom u 18:00 sati, pridružite nam se u bosonogom hodu kroz spomenik prirode Bedekovićeve grabe.
Kad ste posljednji put hodali bosi po livadi? Možda niste znali, ali hodanje bosonogo po prirodnom tlu izrazito je zdravo i opuštajuće. Ako se ne bojite malo izaći iz svoje zone udobnosti – ovo je savršen trenutak! Idealno je za sve koji žele spojiti kretanje, zdravlje i prirodu.
Hodanje bosonogo je zdravo jer:
Potiče cirkulaciju – aktivira mišiće stopala i potiče bolji protok krvi.
Jača mišiće i zglobove – prirodno hodanje bez obuće pomaže ravnoteži i stabilnosti.
Poboljšava držanje – tijelo se prirodno ispravlja bez potpore obuće.
Masira refleksne točke – hodanje po neravnom terenu stimulira živčane završetke na stopalima.
Smanjuje stres – izravan kontakt s prirodom (tzv. “earthing”) djeluje opuštajuće i umirujuće.
Mjesto okupljanja
Naći ćemo se kod ulaza u Bedekovićeve grabe, nasuprot Forestlanda. Ako dolazite prvi put – ovo mjesto nalazi se između Brezja i Malog Mihaljevca i lako ćete nas uočiti s ceste. Tu ćemo ostaviti automobile i krenuti u šetnju. Preporučujemo ovdje se preobujte u nešto udobno što možete lako izuti i obuti. Kako na kraju planiramo piknik druženje ponesite sa sobom dekicu i nešto za gricnuti pa to ostavite u autu te si uzmite kad se vratimo nakon šetnje.
Plan šetnje
Krećemo bosonogo kroz prekrasne livade i spomenik prirode Bedekovićeve grabe. Budući da se očekuje vruće vrijeme zemlja će biti ugodna za hodanje, a trava mekana poput tepiha. Za svaki slučaj, ponesite sa sobom laganu obuću (natikače, japanke ili slično), ako vam bosonogi hod postane naporan. Ako niste sigurni je li ovo za vas – dođite, pridružite nam se i odlučite na licu mjesta. I ne zaboravite bocu vode!
Što vas očekuje:
Lagani tempo – šetnja po ravnom traje manje od dva sata.
Kratko predavanje o leptiru plavcu i važnosti ovog ekološki značajnog područja.
Uživanje u tišini, prirodi i zajedništvu.
Nakon šetnje – piknik na travi!
Ako imate volje za nastavak druženja, ponesite dekicu i nešto za prigristi – organizirat ćemo piknik pri zalasku sunca. Djeci preporučamo uzmite loptu, rekete za badminton, frizbi ili što već vole i neka se igraju.
Napomena: Hodanje je na vlastitu odgovornost. Molimo držite se isključivo staze, ne trgajte biljke i ne ostavljate smeće. Jedino što želimo ostaviti za sobom su tragovi bosih stopala i lijepa sjećanja uz povratak prirodi. I kad god želite sve ovo možete ponoviti sami ili u društvu…
>>> KVIZ: Koliko znate o Bedekovićevim grabama? <<<
Što su Bedekovićeve grabe?
Radi se o vlažnim livadama površine oko 13 hektara, smještenima u dolini potoka Pleškovec. Bedekovićeve grabe predstavljaju izniman prirodni biser: vrijedno stanište ugroženih leptira, primjer savršene simbioze flore i faune, te zacijelo jedno od ekološki najznačajnijih područja u cijeloj Hrvatskoj.
Zašto su važne?
Zaštićene su od prosinca 2002. godine kao spomenik prirode, prvenstveno zbog prisutnosti dviju kritično ugroženih vrsta leptira: zagasiti livadni plavac (Phengaris nausithous) i veliki livadni plavac (Phengaris teleius)
Biološki značajno područje sa preko 80 biljnih i više od 60 vrsta dnevnih leptira, što čini gotovo 30 % ukupne dnevne leptirne faune Hrvatske
Jedinstvena ekološka simbioza
Gusjenice leptira polažu jaja na ljekovitu krvaru (Sanguisorba officinalis), čiji se cvjetovi koriste kao hrana. Nadolazeći stadij uključuje mrave iz roda Myrmica, koji gusjenice odnose u mravinjak gdje su zaštićene do pretvorbe u leptire.
Zaštita i očuvanje
Bedekovićeve grabe su dio ekološke mreže Natura 2000, što govori o njihovoj međunarodnoj važnosti. Očuvanje ovog područja ovisi o tradicionalnom održavanju livada, uključujući košnju za sijeno i otavu, bez upotrebe umjetnih gnojiva ili drenaže. Nadzor i zaštitu provode nadležne institucije u suradnji s lokalnom zajednicom.
objavio/foto: Željko Kraljić